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麻辣藕片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康花椒：温中、止泻、止痛食材用料 藕片一个白醋适量相克食物 耗油适量豆
2017-10-12 05:18:00 更新 -
煎鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡蛋两个相克食物油适量 盐适量酱油适量 水适量煎鸡
2017-10-12 05:12:44 更新 -
番茄蛋汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料番茄1个相克食物香
2017-10-12 05:10:15 更新 -
柳州螺狮粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米粉：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料米粉 料包青菜相克食物柳州螺狮粉的做法1.把米粉用热开水浸泡软以后，放进水里
2017-10-12 05:09:36 更新 -
公司三文治的做法和食材用料及健康功效
食材用料 西红柿，切四片 甜黄瓜，西生菜甜黄瓜四片，切成丝 猪扒300克鸡蛋1个相克食物火腿1片相克食物公司三文治的做法1.把方包
2017-10-12 05:08:19 更新 -
干锅花菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料五花肉半斤花菜适量相克食物 生抽适量
2017-10-12 05:07:17 更新 -
芝麻拌菠菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料菠菜200克相克食物粉丝50克相克食物黑芝麻适量相克食物
2017-10-12 05:04:34 更新 -
年夜饭之1-芝心大鸡排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鸡大胸1块芝士1片相克食物 面包糠1盘 干淀粉1盘鸡蛋1个相克食物 盐糖相克食
2017-10-12 05:03:29 更新 -
绿豆冰皮月饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 熟糯米粉30克 冰皮：糯米粉45克 粘米粉35克 澄粉20克
2017-10-12 05:02:50 更新 -
自制红豆沙馅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆500克相克食物食用油120克 白糖或红糖250克自制红豆沙馅的做法1.红豆洗净，用
2017-10-12 05:00:32 更新 -
熘肉段的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料猪肉250g相克食物 尖
2017-10-12 05:00:23 更新 -
蜜汁藕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻赤小豆：利湿退黄、润肠通便、利湿红糖：健脾、益气、补血食材用料莲藕2节相克食物糯米
2017-10-12 04:54:41 更新 -
香菇肉燥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 干香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 猪绞肉1斤干香菇12朵相克食物 红葱酥半碗蚝油4-5大匙酱油1大匙 盐巴适量香菇肉燥的
2017-10-12 04:52:30 更新 -
玫瑰花粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰茉莉花茶：行气止痛、辟秽开郁冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料大米适量相克食物 法兰
2017-10-12 04:51:22 更新 -
年夜饭_红豆年糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质红豆：理气、清热解毒、活血食材用料糯米粉200g牛奶180g相克食物红豆150g相克食物红糖150g相克食物 红
2017-10-12 04:50:44 更新 -
肉松沙拉蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4个相克食物 低筋面粉80克 清水50克 玉米油40克 白糖（加入蛋黄中）20克
2017-10-12 04:49:03 更新 -
杏仁塔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉黄油鸡蛋相克食物 杏仁粉 糖
2017-10-12 04:47:41 更新 -
拔丝土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆两个相克食物 植物油适量白砂糖适量相克食物淀粉适量拔丝土豆的做法1.准备食材2.土
2017-10-12 04:47:14 更新 -
栗子焖鸡块的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 鸡1只栗子500克相克食物葱相克食物姜相克食物 盐 生抽料酒栗
2017-10-12 04:46:16 更新 -
炸红萝卜丝丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料胡萝卜1根相克食物 猪前腿肉400g葱1根相克
2017-10-12 04:46:15 更新
