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健康功效 大葱：通阳、解毒、活血食材用料 普通面粉300克大葱1根相克食物 盐1.5克 熟牛油或食用油60克香油30克 温水(和面)适量

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气香菇：补虚、健脾、化痰酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡腿2个相克食物香菇适量相克食物

健康功效 牛奶：富含蛋白质红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料面粉200克牛奶200克相克食物 绵白糖20克 酵母2克红枣2个相克

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健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料香菇6朵相克食物奶油50ml 高汤两碗牛奶一