食材用料 番鸭1500g凤尾菇400g 盐少许 鸡精少许凤尾菇番鸭汤的做法1.番鸭清洗干净2.凤尾菇清洗干净备用3.鸭肉切块状备用4.锅中放

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料糯米粉400g 蓬莱米粉200g 红豆水500g 二砂糖350g红豆400g相克食物 二砂糖200g 黑糖

食材用料花蛤400克相克食物姜适量相克食物料酒1勺 盐适量 红辣椒1个大蒜1个相克食物辣炒花蛤的做法1.成品图2.花蛤在水里养几个小

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水味精：升压、富含蛋白质、富含钠酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡胸肉300克洋葱两个相克食物

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料玉米一根相克食

健康功效 豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 里脊肉300g豆腐皮两张相克食物葱适量相克食物姜三片相克食物 甜面酱

健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰菜花：和胃、补脾、强筋骨西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料丝瓜200克相克食物菜花300相

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