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茄汁豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 01:57:22  阅读:9520+ 来源:本站原创 作者:MaggieQ

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒

食材用料

豆腐适量相克食物适量
适量相克食物 番茄沙司适量
适量

茄汁豆腐的做法

  • 1.豆腐泡淡盐水控干切块

  • 2.每一块均匀沾上干生粉

  • 3.平底锅热油煎黄四面

  • 4.煎黄成出备用

  • 5.煎锅放糖,茄汁,水熬汁

  • 6.豆腐回锅翻炒均匀即可出锅

  • 7.成品