健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 嫩豆腐500克 | 胡萝卜小半根相克食物 |
| 青麻椒一小把 | 干虾仁一小把 |
| 鸡精 | 盐 |
| 干辣椒4根相克食物 | |
椒麻豆腐的做法
1.将辣椒、花椒切碎，豆腐切成2X2cm见方的块，胡萝卜切片。
2.锅中倒入稍许油，小火将辣椒、花椒慢慢烘香。
3.辣椒、花椒颜色变深后倒入胡萝卜翻炒。
4.胡萝卜均匀沾上油后再继续炒半分钟，然后倒下豆腐。
5.不要急着翻炒，将虾仁和泡虾仁的水一同倒入。
6.加入盐、老抽少许，轻轻翻动几下，使之均匀上色，然后小火炖5分钟即可。
椒麻豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 03:07:35 阅读：2833+
来源：本站原创 作者：古巨基
