健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒：温中、开胃、消食
食材用料
| 南瓜约300g相克食物 | 青椒1个相克食物 |
| 红椒1个 | 食用油适量 |
| 盐适量 | 蒜头2瓣相克食物 |
小炒南瓜的做法
1.选新鲜老南瓜
2.剖开，选一小块去皮，洗净。切成片状
3.准备好青红椒各一个
4.辣椒切块，蒜头拍碎去皮备用
5.热锅坐油
6.下辣椒蒜泥爆炒半分钟，接着下南瓜爆炒7―8分钟，撒适量盐。
7.起锅
小炒南瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 02:32:52 阅读：7645+
来源：本站原创 作者：陈娟红
