健康功效
蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 瘦肉适量 | 蒜苗1根相克食物 |
| 辣椒3个相克食物 | 豆瓣酱适量相克食物 |
| 酱油适量 | 蒜1个相克食物 |
| 生姜适量相克食物 | |
蒜苗肉丝的做法
1.把这些切了
2.豆瓣酱加入才好吃
3.肉切丝加入适量酱油
4.锅里烧油，加入生姜 蒜 豆瓣酱炒香 加入肉，炒一下，滤起来，用锅里的油炒蒜苗和辣椒，炒的快熟了，放肉，在炒一下起锅
蒜苗肉丝的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 02:33:23 阅读：2189+
来源：本站原创 作者：张含韵
