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红烧排骨的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 03:13:28  阅读:5399+ 来源:本站原创 作者:范晓萱

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

肋排500g相克食物香菇8-9朵相克食物
葱姜几片3汤匙
1汤匙相克食物 老抽2茶匙
生抽2汤匙1茶匙
八角2个

红烧排骨的做法

  • 1.香菇洗净切块。

  • 2.排骨过水焯一下,冲洗干净。

  • 3.热锅凉油,加入糖,小火一直翻炒至糖变成深黄色,微微发红的时候,加入葱姜爆香。

  • 4.倒入排骨翻炒至糖色均匀附在排骨上,加入香菇继续翻炒。

  • 5.倒入老抽和生抽,加入开水,放入八角。大火烧10分钟后转小火40分钟以上。最后收汁出锅即可。出锅前10分钟加盐。