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海苔鸡胸芝士的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 03:39:05  阅读:8513+ 来源:本站原创 作者:巩俐

健康功效

海苔:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

海苔相克食物 鸡胸
奶酪片 芹菜叶
胡椒粉
白酒 橄榄油

海苔鸡胸芝士的做法

  • 1.将鸡胸肉用片刀法片成大薄片,将鸡胸片上撒上白酒、胡椒粉、盐腌渍。

  • 2.在鸡胸片上依次放上海苔片、奶酪片、芹菜叶。

  • 3.将鸡肉卷卷好,放油锅内煎熟。

  • 4.取出后斜刀切开,即可装盘。