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芒果布丁的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 03:09:44  阅读:2799+ 来源:本站原创 作者:刘一含

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

鸡蛋一个相克食物牛奶一盒相克食物
芒果半个相克食物蜂蜜适量相克食物

芒果布丁的做法

  • 1.把布丁所需要的食材准备好

  • 2.过滤好的鸡蛋液倒入布丁杯中,盖上保鲜膜

  • 3.布丁蒸好后加入适量蜂蜜和布丁