健康功效
苹果：除烦、养胃、生津
大米：富含碳水化合物、富含锰
小米：安神、和胃、补虚
食材用料
| 淮山一段相克食物 | 苹果一个相克食物 |
| 大米适量相克食物 | 小米适量相克食物 |
| 水适量 | |
淮山苹果粥的做法
1.如图，淮山，苹果
2.淮山和苹果去皮洗干净切小块。
3.小米和大米先泡二十分钟。
4.把所有材料洗干净放入压力锅胆内，加足清水。
5.把内胆放入压力锅内按煲粥键就可以了。
6.叮咚一声响，等气消了就可以了，打开就闲到淮山和苹果的香味。
7.装碗就可食用，宝宝也喜欢吃。
8.成品图。
淮山苹果粥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 03:59:14 阅读：217+
来源：本站原创 作者：徐若瑄
