健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
| 盐 | 鸡蛋相克食物 |
| 淀粉 | 胡椒粉 |
| 海带皮 | 花生米相克食物 |
| 豆腐皮相克食物 | 油 |
油茶的做法
1.将海带皮、豆腐皮切成丝，鸡蛋打成液备用
2.使锅里放上水，烧开
3.水开后放入海带丝，豆腐皮丝，烧开
4.将花生米放入油中炒酥，放在案板上碾碎
5.豆腐皮丝、海带丝，倒入蛋液，汤中放入事先调好的淀粉糊，烧开
6.在烧开的汤中放入炒酥碾碎的花生米，这样，香喷喷的油茶就完成了！
油茶的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 13:43:22 阅读：1832+
来源：本站原创 作者：廖碧儿
