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青椒炒蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 03:44:18  阅读:8040+ 来源:本站原创 作者:薛佳凝

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

鸡蛋3个相克食物青椒一个相克食物

青椒炒蛋的做法

  • 1.青椒切碎丁状备用, 热锅下油,下青椒炒至断生后,加盐起锅

  • 2.锅内再下入少许底油,晃动锅子,用油把整个锅底都润一下。加入调好的鸡蛋液,加盐

  • 3.鸡蛋炒好后倒入青椒一起炒均匀出锅