健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
洋葱：健胃、祛痰、利水
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 腊肠3根相克食物 | 土豆1个相克食物 |
| 洋葱1/4个相克食物 | 葱2棵相克食物 |
| 盐1茶勺 | 味精1/4茶勺相克食物 |
| 调味油少许 | 黑椒粉少许 |
腊肠土豆的做法
1.准备好食材
2.土豆、腊肠切片，洋葱切小块，葱切葱花
3.平底锅刷少许调味油，土豆片铺平中火煎至两面焦黄，加入味精盐黑椒粉翻炒均匀
4.将土豆装盘备用
5.腊肠煎炒出油，加入洋葱翻炒片刻
6.加入土豆片翻炒均匀
7.洒上葱花拌匀即可
腊肠土豆的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 05:29:18 阅读：5390+
来源：本站原创 作者：谭维维
