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家常小炒胡萝卜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 08:52:25  阅读:3877+ 来源:本站原创 作者:黄宗泽

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
猪肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

胡萝卜400克相克食物猪肉200克相克食物
芹菜一根相克食物 剁椒一汤匙
鸡精适量适量
生抽一汤匙料酒两汤匙
大蒜两粒相克食物10克相克食物

家常小炒胡萝卜的做法

  • 1.胡萝卜,芹菜,肉洗净

  • 2.肥肉,瘦肉分开来,切丝,芹菜切段,姜和蒜切粒

  • 3.胡萝卜也切细丝

  • 4.锅烧热,放入肥肉炒岀油

  • 5.再放入瘦肉,待瘦肉炒至变色后放入姜,蒜和料酒,剁椒炒香

  • 6.倒入胡萝卜炒至变软,放入生抽调一下色,再放入少量的水稍焖半分钟

  • 7.最后调入盐,芹菜,鸡精,翻炒几下,岀锅

  • 8.成品图