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凉拌黄细菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 19:41:19  阅读:8033+ 来源:本站原创 作者:卢洁云

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积

食材用料

黄细菜200克西红柿半个相克食物
大蒜五个相克食物 生抽适量
味极鲜适量香油适量
适量相克食物

凉拌黄细菜的做法

  • 1.准备好食材,黄细菜入锅用开水焯一遍。

  • 2.将蒜捣碎,加入生抽,味极鲜,香油,醋,调匀后倒入黄细菜拌匀。

  • 3.西红柿切开摆盘,即可。