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火腿清蒸多宝鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 19:44:22  阅读:1727+ 来源:本站原创 作者:黄晓明

食材用料

多宝鱼400g 金华火腿80g
8g 色拉油两茶匙
适量相克食物适量相克食物
料酒2茶匙 豆豉油1茶匙

火腿清蒸多宝鱼的做法

  • 1.主角多宝鱼洗净备用

  • 2.腌制~盐均匀的涂抹鱼两面,滴些料酒,放些姜丝去腥

  • 3.葱姜切丝,火腿切片

  • 4.鱼两面划上刀花,方便入味

  • 5.蒸鱼碗底铺葱姜丝

  • 6.放入鱼摆上火腿,入蒸锅

  • 7.15分钟后出锅,淋上豆豉油,和热色拉油,点缀一下