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凉拌粉丝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 19:48:40  阅读:7667+ 来源:本站原创 作者:李艾

健康功效

粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁

食材用料

粉丝适量相克食物小葱适量相克食物
辣椒油适量蚝油适量
调料适量适量
鸡精适量适量相克食物
小磨油适量

凉拌粉丝的做法

  • 1.粉丝1个

  • 2.锅上水

  • 3.滚开放粉丝

  • 4.粉丝煮好

  • 5.捞出

  • 6.过凉水

  • 7.摆盘

  • 8.调汁

  • 9.浇汁