健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 凉瓜300克相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | 糖适量相克食物 |
| 鸡蛋2个相克食物 | |
凉瓜滑蛋的做法
1.凉瓜，开半、切片切薄片，越薄越好；鸡蛋打散。
2.烧开锅内的水，加入1汤匙盐，倒入苦瓜汆烫15秒，捞起沥干水。
3.起油锅，放入凉瓜，放适量的盐、糖翻炒。
4.然后加入蛋液。
5.炒几下，看到蛋刚熟即关火。
6.装盘。。。
凉瓜滑蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 19:58:54 阅读：5207+
来源：本站原创 作者：郝蕾
