健康功效
山药：止泻、健脾、补肺
木瓜：和胃、通络舒筋、化湿
苹果：除烦、养胃、生津
食材用料
| 山药相克食物 | 木瓜相克食物 |
| 苹果相克食物 | 牛奶相克食物 |
| 蜂蜜相克食物 | |
山药果汁牛奶的做法
1.准备材料：山药250g，木瓜四分之一个，苹果半个，蜂蜜少许，鲜奶适量。
2.主料洗净去皮并放入搅拌机内。
3.加入蜂蜜搅拌成泥状原汁。
4.最后加入鲜奶拌匀即可饮用。
山药果汁牛奶的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 21:34:14 阅读：1529+
来源：本站原创 作者：翁美玲
