健康功效
火龙果：活血化瘀
红豆：理气、清热解毒、活血
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
| 火龙果半个相克食物 | 酸奶（牛奶）一杯 |
| 红豆适量相克食物 | 冰糖适量相克食物 |
火龙果红豆奶昔的做法
1.准备好红豆，提前一晚泡水
2.锅里烧水，水开了倒入红豆，倒入冰糖，慢慢把红豆熬软烂
3.取火龙果和酸奶（牛奶）
4.火龙果和酸奶一起放入料理机中打成汁，冷藏，等待红豆煮好（也可以直接混合红豆，不冷藏）
5.取出奶昔，放入红豆
6.倒入红豆，放上小片薄荷叶
7.完成
火龙果红豆奶昔的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 22:36:43 阅读：9248+
来源：本站原创 作者：李易峰
