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炸红薯条的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 00:45:23  阅读:6281+ 来源:本站原创 作者:赵又廷

健康功效

红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰

食材用料

红薯三个相克食物半锅

炸红薯条的做法

  • 1.红薯削皮洗净,备用

  • 2.切成长条

  • 3.过年放油

  • 4.油开放入红薯条

  • 5.第一遍感觉红薯条变色,有点硬就捞出

  • 6.第二遍在放入复炸,变成金黄色,就出锅

  • 7.成品图,请欣赏