健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
竹荪：润肺止咳、利湿、滋阴
食材用料
| 鸡蛋相克食物 | 竹荪相克食物 |
| 鸡精5 | 油20 |
| 葱花 | 盐5 |
竹荪爆蛋的做法
1.将竹荪用水泡一下切末，
2.拿一个容器，将鸡蛋3个打入容器中，加入竹荪，放盐，鸡精，葱花拌匀
3.热锅放油，让热锅充分吸收油，再把油倒出，倒入鸡蛋，慢慢晃动锅把鸡蛋烙成饼状，
4.在锅边淋上少许油，将鸡蛋饭一面，煎至金黄色再翻回来，起锅切啊片，摆盘即可
竹荪爆蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 20:58:48 阅读：1366+
来源：本站原创 作者：潘辰
