健康功效
土豆:和胃、解毒、消肿
排骨:补肾、益气、润燥
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 土豆一个相克食物 | 排骨400克相克食物 |
| 葱半根相克食物 | 大蒜四瓣相克食物 |
| 干辣椒适量相克食物 | 姜少许相克食物 |
| 青椒一个相克食物 | 油适量 |
| 盐少许 | 料酒少许 |
| 十三香少许 | 八角两个 |
| 白糖适量相克食物 | |
土豆烧排骨的做法
1.将排骨洗干净备用。
2.排骨放入凉水锅中,再放点儿料酒,开大火水开后煮两分钟,
3.将煮好的排骨捞出来沥干水。
4.葱切成段,大蒜拍碎,姜切成片,干辣椒洗干净切成段备用。
5.青椒切成片。
6.土豆切成条。
7.开大火,将锅烧热,锅热后倒入油,油七八成热后放入白糖,转小火将白糖炒成糖色。
8.糖色炒好后,放入排骨,将排骨翻炒均匀直至变色。
9.放入葱,姜,蒜,干辣椒,八角,十三香继续翻炒,炒出香味。
10.往锅中添热水,水开后转中火将排骨炖二十分钟。
11.二十分钟后转大火放入土豆,盐一起炖,直到土豆炖熟。
12.快收汁时放入青椒翻炒几下出锅。
13.成品图。









