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避风塘炒虾的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 20:17:57  阅读:7301+ 来源:本站原创 作者:敖犬

健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

大虾12只 面包糠50-100g
咸蛋黄适量 葱姜蒜适量
料酒一勺 干辣椒碎适量
一小勺淀粉适量
胡椒粉适量

避风塘炒虾的做法

  • 1.大虾洗净,剔除虾线,加入料酒、盐、胡椒粉

  • 2.撒少许干淀粉

  • 3.拌匀,腌制半小时以上备用

  • 4.腌好的虾,放入油锅中煎炸,至表面金黄外酥里嫩捞出沥干油份

  • 5.葱姜蒜切好

  • 6.热锅倒少许油,下葱姜蒜爆锅

  • 7.炒香后加入咸蛋黄翻炒出油,加入适量干辣椒碎炒匀

  • 8.倒入面包糠

  • 9.翻炒均匀

  • 10.倒入炸好的虾,翻炒均匀,让虾被面包糠均匀包裹

  • 11.关火,装盘