健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 胡萝卜两根相克食物 | 面粉适量 |
| 油适量 | 酵母适量 |
胡萝卜花卷的做法
1.胡萝卜洗净，放锅里蒸熟。
2.把蒸熟的萝卜捣烂。（可以用搅拌机）放入酵母，面粉搅拌。
3.面团和好了，进行发酵。（天冷时间要长点）
4.面发好后放在案板上揉。
5.把面团揉成剂子，就可以擀皮了。
6.把面皮上放点油，五个片放一起。中间用筷子按压，然后从上面卷起。
7.卷好了从中间断开。
8.把做好的花卷放入蒸锅里，开始蒸了。
9.大约十五分钟就熟了。
10.胡罗卜花卷蒸好了，大家都来尝尝吧。
