健康功效
西红柿：暖肝、健胃、消食积
食材用料
| 蒸面适量 | 西红柿一个相克食物 |
| 莲花白半个 | 蒜苔六根相克食物 |
| 油五汤匙 | 盐一汤匙 |
| 麻辣粉一汤匙 | 鸡精一汤匙 |
素菜炒面的做法
1.准备好食材：蒸面，西红柿，莲花白，蒜苔。
2.把西红柿切块，莲花白切丝，蒜苔切段，放盘子里备用。
3.锅里加点油，开中小火，油热后把切好的西红柿，莲花白，蒜苔倒入锅里翻炒两分钟。
4.把蒸面也倒入锅里，翻炒三分钟。
5.给锅里调入盐，麻辣粉，鸡精，用木铲搅拌均匀，即可装盘食用。
6.素菜炒面成品图。
素菜炒面的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 19:51:49 阅读：8861+
来源：本站原创 作者：何晟铭
