健康功效
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 多春鱼8条 | 柠檬数片相克食物 |
| 洋葱1/4个相克食物 | 青红椒1个 |
| 胡椒粉 | 白酒 |
| 盐 | 葱姜 |
干煎多春鱼的做法
1.准备食材 洗净 备用
2.多春鱼加入食盐 胡椒粉 白酒 葱姜 柠檬汁
3.腌制20分钟
4.期间将青红椒 洋葱切丁备用
5.将腌制好的多春鱼两面都拍上一层生粉
6.下油锅中火煎 鱼小肉薄 不需要太大火
7.煎至表面金黄
8.换另外一边煎制 翻边要轻
不要弄断了 影响了卖相9.将鱼盛盘 锅内剩余油炒香青红椒洋葱丁
装饰在鱼身上 喜欢的话 撒上一点椒盐 ok!
