健康功效
藕：止泻、健脾、生肌
食材用料
| 藕1段相克食物 | 干辣椒5个相克食物 |
| 蒜瓣5瓣 | 白醋适量相克食物 |
| 盐适量 | 鸡精适量 |
| 淀粉适量 | 食用油适量 |
炝藕片的做法
1.食材：藕去皮；
2.藕切片待用；
3.清水冲洗干净；
4.准备小料：蒜瓣和干辣椒；
5.油锅倒入适量食用油，干辣椒、蒜瓣入锅煸炒；
6.藕片入锅翻炒；
7.加入适量清水，盐，白醋，鸡精调味；
8.水淀粉勾芡；
9.淋油出锅装盘；
10.成品；
炝藕片的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 13:36:58 阅读：4886+
来源：本站原创 作者：高圆圆
