健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 鸡蛋2个相克食物 | 肉末适量 |
| 红菇3个 | 盐适量 |
| 茶油3滴 | |
红菇蒸蛋的做法
1.将蛋搅拌均匀，红菇切成块，肉剁成末，放入搅拌好的鸡蛋中。
2.加入鸡蛋体积二分之一左右的水（喜欢稀就多加水，喜欢浓就少加点水）。将茶油和盐倒入搅拌好的鸡蛋中。搅拌均匀。
3.蒸10分钟左右出锅，如需好看，可以撒上葱花。
红菇蒸蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 12:47:40 阅读：5745+
来源：本站原创 作者：邝美云
