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糖衣花生的做法和食材用料及健康功效

2017-10-03 14:02:05  阅读:5650+ 来源:本站原创 作者:周慧敏

健康功效

花生:健脾、化痰、润肺
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

花生200克相克食物白糖70克相克食物
面粉40克适量

糖衣花生的做法

  • 1.准备好所有食材。

  • 2.锅中倒入花生小火炒熟,起锅。

  • 3.锅中放水或牛奶(我没用牛奶,用的水)倒入白糖小火熬化。

  • 4.倒入炒熟的花生小火翻炒,让每颗花生都粘上糖。

  • 5.均匀的撒上面粉小火翻炒,每颗花生都粘上面粉即可。

  • 6.糖衣花生就完工了。