健康功效
冬瓜：化痰、利水、清热
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 瘦肉2两 | 冬瓜相克食物 |
| 薏仁20克相克食物 | 姜相克食物 |
冬瓜薏仁瘦肉汤的做法
1.薏仁泡水泡二十分钟。
2.瘦肉冬瓜切片，将瘦肉放入锅里焯一下，微微变白即可起锅。
3.将瘦肉冬瓜薏仁一起放入炖锅，炖一个小时左右，喜欢冬瓜烂一点可以多炖一会。
冬瓜薏仁瘦肉汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-02 02:50:37 阅读：2801+
来源：本站原创 作者：周润发
