健康功效
鸡腿：温中、补精益髓、益气
食材用料
| 鸡腿10个相克食物 | 卤料1000克 |
卤琵琶腿的做法
1.从冰箱取出鸡腿，泡水化冰，把肥油去掉
2.解冻的、去了肥油的鸡腿
3.凉水下锅，把姜片拍扁，开锅煮两分钟，把血末去掉，出锅用水冲洗一下
4.放香卤里煮，中小火煮，10分钟翻一个个
5.再有10分钟就熟了，关火，鸡腿爱熟，煮太烂了不好吃
6.在卤汁里泡30分钟，放凉取出
7.这是卤好的鸡腿，是不是很美味
卤琵琶腿的做法和食材用料及健康功效
2017-10-02 03:21:35 阅读：7162+
来源：本站原创 作者：王斑
