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冰草雪梨沙拉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 17:18:21  阅读:9332+ 来源:本站原创 作者:李智楠

食材用料

冰草250克雪梨一颗相克食物
沙拉酱两汤匙 熟白芝麻适量
开水适量

冰草雪梨沙拉的做法

  • 1.准备食材

  • 2.冰草洗净,用手掰成长短差不多的段

  • 3.冰草放入容器内,用开水浇透

  • 4.捞出控干水分,放入容器内

  • 5.雪梨去皮切片、再切条

  • 6.梨条放入冰草中,放入沙拉酱

  • 7.充分拌匀

  • 8.夹入盘中,撒熟芝麻即可

  • 9.一清二白的沙拉哦~

  • 10.成品图