健康功效
干黄花菜：祛风止痛、散瘀消肿、敛疮
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 干黄花菜三两 | 鸡蛋两个相克食物 |
| 青椒一个相克食物 | 小红椒两个 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 胡椒粉适量 | |
黄花菜炒蛋的做法
1.先发泡干黄花菜，多泡两次！
2.两个鸡蛋打散备用！青椒切好！
3.煎好蛋盛盘备用！
4.将泡好的黄花菜和青椒放入油锅翻炒！
5.炒至快熟时放入煎蛋再炒两分钟即可出锅装盘！
黄花菜炒蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-29 09:03:07 阅读：5139+
来源：本站原创 作者：潘阳
