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白菜炒肉片的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 18:01:21  阅读:8546+ 来源:本站原创 作者:东来东往

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
木耳:润肺止咳、补气、止血

食材用料

大白菜一小棵相克食物胡萝卜一小块相克食物
青椒半个相克食物木耳少许相克食物
五花肉片一小碗适量
适量少许相克食物

白菜炒肉片的做法

  • 1.肉片洗净沥干,木耳提前泡发洗净撕成小片,,胡萝卜和青椒洗净

  • 2.大白菜切段洗净,胡萝卜和青椒切片

  • 3.锅里油烧热放入肉片炒匀,煸一会儿

  • 4.倒入木耳,胡萝卜,青椒炒匀

  • 5.接着倒入大白菜炒匀

  • 6.加盐,少许糖炒匀,再炒一会儿即可