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葱香里脊的做法和食材用料及健康功效

2017-10-03 18:24:17  阅读:5268+ 来源:本站原创 作者:周迅

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

猪肉一斤相克食物番茄一个相克食物
一根相克食物适量
适量适量相克食物
味精适量相克食物

葱香里脊的做法

  • 1.猪肉洗干净,切长条。

  • 2.容器内打入一个鸡蛋加一小把面粉拌匀。放入肉块上浆。

  • 3.锅内放油烧开,放肉开炸。

  • 4.带肉上色捞出。看油多少放肉,我的油少就少放肉,多炸几次。

  • 5.炸好后二次复炸,可以把肉全部放入。

  • 6.待颜色如图全部捞出,困干余油。

  • 7.番茄切成如图碎末。

  • 8.葱花切成如图碎末。

  • 9.锅内热油,爆炒番茄和葱花。

  • 10.爆香后放适量盐和糖,少许味精,如图勾芡就好了。

  • 11.把肉放入勾好的芡里翻炒几次就可以出锅了。

  • 12.如图完成。