健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
冬瓜：化痰、利水、清热
食材用料
| 南瓜适量相克食物 | 冬瓜适量相克食物 |
| 酸辣椒2个 | 耗油适量 |
| 香油适量 | 陈醋适量 |
| 调味汁适量 | 糖适量相克食物 |
酸辣瓜盘的做法
1.冬瓜去皮冼净，
2.南瓜去皮冼净，
3.切成自已所需要的形状，
4.切成自已所需要的形状，
5.放进开水里过开水，
6.捞出沥水，
7.酸椒切丁，
8.酸椒切丁，加进调料拌匀。
9.将沥好水的瓜形装碗中，
10.倒在沥好水的瓜里拌均匀，
11.再淋上香油，
12.装盘即成。
酸辣瓜盘的做法和食材用料及健康功效
2017-10-04 22:05:36 阅读：2924+
来源：本站原创 作者：佘曼妮
