健康功效
紫薯：补脾、益气、宽肠通便
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 紫薯250克相克食物 | 白芝麻适量 |
| 花生油少量 | |
香煎紫薯饼的做法
1.紫薯洗净去皮切片，上蒸锅蒸35分钟。
2.把蒸熟的紫薯用勺子压成泥
3.搓成球，再压瘪
4.撒上白芝麻压一下，锅里放少许油煎三分钟，
5.起锅
6.美美哒！香香的，甜甜的。赶快试试吧！
香煎紫薯饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-04 21:37:51 阅读：5145+
来源：本站原创 作者：李玲玉
