健康功效
茶树菇：止泻、健脾、利水
金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
食材用料
| 牛骨600克 | 花菇5个相克食物 |
| 茶树菇35克相克食物 | 金针菇40克相克食物 |
| 海鲜菇30克 | 姜3片相克食物 |
| 盐少许 | |
牛棒骨菌菇汤的做法
1.准备好所有菇类，洗干净。
2.长的菇类切段，去掉尾部。
3.棒骨洗净后焯水，去除多余血水和油脂。
4.倒入足量清水，放入牛骨和适量姜片大火烧开，小火炖1个小时。
5.1小时后加入各种菌类，继续煮半小时。
6.最后调入食盐即可。
牛棒骨菌菇汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:48:13 阅读：786+
来源：本站原创 作者：董卿
