健康功效
鳕鱼：润肠通便、活血止痛、护肝
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 鳕鱼2条相克食物 | 油三两 |
| 葱，姜，红辣椒，八角适量 | 蚝油，陈醋，鲜酱油适量 |
| 白糖四小勺相克食物 | |
干烧鳕鱼的做法
1.鳕鱼洗净切段
2.准备食材
3.锅内放油7成热时葱，姜，八角，及好辣椒
4.加凉水，在加蚝油，鲜酱油，陈醋及白糖。在放入鳕鱼。
5.大火烧开，加入鸡精，少许盐转小火炖20分钟。
6.然后在大火收滋。
7.装盘。
干烧鳕鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-04 21:11:14 阅读：1627+
来源：本站原创 作者：周洁
