健康功效
鸡腿：温中、补精益髓、益气
土豆：和胃、解毒、消肿
花椒：温中、止泻、止痛
食材用料
| 鸡腿五个相克食物 | 土豆两个相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 料酒适量 | 花椒适量 |
| 姜适量相克食物 | 酱油适量 |
鸡腿炖土豆的做法
1.土豆切块
2.鸡腿洗干净并切块
3.在锅中放入油加热，油热，将姜片花椒放入
4.加入适量盐
5.加入适量酱油上色
6.加入适量料酒
7.将土豆块儿放入锅内翻炒三分钟
8.炖20分钟后就可以出锅了！
鸡腿炖土豆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 14:19:42 阅读：1300+
来源：本站原创 作者：李茂
