健康功效
绿豆：暖肝、利水、清热
食材用料
| 绿豆相克食物 | 糖相克食物 |
| 水 | |
绿豆沙馅的做法
1.把绿豆煮成绿豆粥，不要太稀了！
2.把绿豆粥凉一些的时候，放入豆浆机或搅拌机绞成绿豆沙。喜欢吃绿豆沙的，加糖就可以吃了。
3.做绿豆馅的话，可以放不沾锅炒干水分，也可以放冰箱风干水分，最后加糖搅拌就可以了。
绿豆沙馅的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:19:35 阅读：9415+
来源：本站原创 作者：徐熙媛
