健康功效
山药：止泻、健脾、补肺
食材用料
| 土鸡半只 | 山药230克相克食物 |
| 姜片两片 | 水适量 |
| 清补凉一包 | 盐适量 |
山药炖鸡汤的做法
1.清补凉用凉水泡十分钟后洗干净备用
2.煮一锅开水，待水沸腾后加入鸡肉、清补凉
3.加入两片姜去腥味
4.水再次沸腾之后加入切好的山药
5.大火煮六分钟后转文火煲五十分钟
6.时间到，加入适量盐调味，出锅
山药炖鸡汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:57:33 阅读：4764+
来源：本站原创 作者：黄奕
