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广式腊肠炒饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 19:05:12  阅读:9644+ 来源:本站原创 作者:李健

健康功效

豇豆:健脾、利湿、补肾填精
米饭:活血化瘀

食材用料

广式腊肠一根豇豆100克相克食物
五谷鸡蛋一个米饭一碗相克食物
适量 食用盐适量

广式腊肠炒饭的做法

  • 1.广式腊肠(取一根)

  • 2.五谷鸡蛋一个

  • 3.腊肠和豇豆切粒,热锅下油腊肠煸香片刻加入豇豆翻两翻打入一个鸡蛋混炒,鸡蛋定型最后把饭加入加少许盐(饭提前弄散)翻炒入味出锅。