健康功效
香米：富含碳水化合物
绿豆：暖肝、利水、清热
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
食材用料
| 香米 | 红米 |
| 绿豆相克食物 | 银耳相克食物 |
| 西米 | 南瓜仔 |
| 红枣相克食物 | 百合相克食物 |
美容养颜粥的做法
1.所有食材混合洗净
2.银耳撕小朵
3.高压锅压15分钟
4.出锅
美容养颜粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 12:27:17 阅读：5461+
来源：本站原创 作者：姜大卫
香米：富含碳水化合物
绿豆：暖肝、利水、清热
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
| 香米 | 红米 |
| 绿豆相克食物 | 银耳相克食物 |
| 西米 | 南瓜仔 |
| 红枣相克食物 | 百合相克食物 |
1.所有食材混合洗净
2.银耳撕小朵
3.高压锅压15分钟
4.出锅
