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翠拌凉面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 14:16:06  阅读:6555+ 来源:本站原创 作者:王啸坤

健康功效

酱油:升压、补血、护齿

食材用料

小黄瓜1条 豆芽100公克
油面200公克 豆包2块
素火腿60公克1匙相克食物
酱油3匙1匙相克食物
芥茉酱少许 素高汤3大匙
香油少许

翠拌凉面的做法

  • 1.将素火腿、小黄瓜、豆包切成条状。

  • 2.再将调料与豆芽一起过水之后过凉。

  • 3.煮调味料。

  • 4.将油面摆盘,铺上调味料即可。