健康功效
玉米：健脾、利水、祛湿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
猪里脊肉：补肾、滋阴、益气
食材用料
| 玉米适量相克食物 | 胡萝卜适量相克食物 |
| 小豌豆适量 | 猪里脊肉适量相克食物 |
| 葱姜蒜 | 生抽 |
| 淀粉 | 盐 |
田园蔬菜丁的做法
1.里脊肉切丁，加生抽淀粉腌制
2.爆香姜蒜后炒里脊肉，盛出待用
3.准备蔬菜丁
4.先翻炒豌豆、胡萝卜，加水略煮，加玉米、肉粒翻炒，加盐调味，撒葱花出锅。
田园蔬菜丁的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 15:22:31 阅读：3669+
来源：本站原创 作者：杜德伟
