食材用料
| 虾六两 火龙果一个 | 胡萝卜 西兰花各一辆 |
| 盐 味精 白糖 吉士粉 | |
火龙果炒虾仁的做法
1.将虾去皮 去除虾线 洗干净 将西兰花 胡萝卜切成小块状
2.将处理好的虾腌制（放入盐 味精 白糖 吉士粉）
3.把西兰花清炒后摆盘
4.将火龙果果肉取出果肉切成小丁备用
5.锅中烧油四成热放入腌制好的虾仁轻滑成熟控油
6.锅中放入葱姜蒜炝锅倒入滑好的虾仁放入火龙果翻炒加入盐 味精 白糖调味 用吉士粉打芡出锅装盘
火龙果炒虾仁的做法和食材用料及健康功效
2017-10-10 21:29:15 阅读：892+
来源：本站原创 作者：陈柏霖
