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杭椒牛柳的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 05:06:15  阅读:9696+ 来源:本站原创 作者:范逸臣

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

干红辣椒2个小苏打1茶匙
水淀粉1汤匙水淀粉1汤匙
半茶匙相克食物半茶匙
料酒1汤匙 花椒粒20个左右
生抽1汤匙适量相克食物
圆葱1/2个相克食物 牛里脊250g
杭椒5个蚝油1汤匙
适量相克食物

杭椒牛柳的做法

  • 1.牛里脊洗净,先垂直于纹理切片,厚度大约0.6厘米左右,再改刀切条,1汤匙水淀粉,1茶匙小苏打,1汤匙料酒抓匀,汤汁都要让肉吸收,入锅前再放一汤匙植物油抓匀防粘;

  • 2.杭椒切段,长度与牛肉条长短差不多即可;

  • 3.圆葱切丝;

  • 4.干红辣椒去籽切丝,姜蒜切丝;

  • 5.起锅小火加热,放油,同时放入花椒粒炸出香味,之后把花椒粒取出不要;

  • 6.放入牛肉条,煸炒至变色,再翻炒一两分钟,至八成熟,盛出牛肉条;

  • 7.再放少量油,煸香姜蒜丝,干红辣椒丝炒出红色,放入杭椒段,翻炒均匀,

  • 8.之后放入圆葱丝继续翻炒;

  • 9.半茶匙糖,半茶匙盐,一汤匙蚝油,一汤匙生抽,一汤匙水淀粉集中在一个碗里调匀;

  • 10.放入煸炒至八分熟的牛肉条,翻炒均匀,至全熟;

  • 11.倒入前面准备好的料汁,翻炒均匀即可出锅;

  • 12.装盘上桌;

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